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Der - mittlerweile nichtmehr ganz so neue - "Wer ist Österreicher"-Thread (Part III)

Najo, gestan nochm Training hot scho ollas zum wehtuan begonnen und normalerweise wirds ma nächstn Tog schlimma - is oba diesmoi gor net so tragisch.

Maximalkroft is hoit a kurzzeitige sehr intensive Belostung - mochst ja nur 1 Wdh - des geht vor ollem auf die Gelenke usw. - und de spürst glei. ^^

Oba es warad net des erste moi, doss i nochm Beintraining v.a. Probleme mim stufensteigen hätt - gscheite! Kniebeugn verursochn den heftigsten Muskelkater überhaupt.
 
xD
aba is des ibahaupt gscheit wenn ois auf die gelenke geht?
aba hert sie schmerzvoll on^^
njo i geh 2-3 moi wochn ins studio(und des schwoaz) und des hoit ind gruppn mit poa ondare sunst issas longwalig^^
 
neo_revoluzzer schrieb:
xD
aba is des ibahaupt gscheit wenn ois auf die gelenke geht?
aba hert sie schmerzvoll on^^
njo i geh 2-3 moi wochn ins studio(und des schwoaz) und des hoit ind gruppn mit poa ondare sunst issas longwalig^^
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Najo i woit hoit ausprobiern wievü i schoff - daher nur die 1 Wdh. Sowas mocht ma eh net oft, daher is net so tragisch - ma muass hoit aufpassn, doss ma sie net verletzt - des Risiko is do scho eindeutig höher.

Bei mehr Wdh und weniga Gwicht gehts eh net unbedingt auf die Gelenke - do host hoit kane Gelenksschmerzn oba an ordentlichn Muskelkater. ^^

I geh a 3 moi, des reicht und so kummst net ins Übertraining.
 
I bin 29. Trainiern dua i ned, owa vielleicht kummt mitn öda werdn nu de Einsicht.
 
definitiv bin i do da youngstar^^(16)
i man i trainier a erst seit an monat also schau no net wie vulle viech aus^^
aba moi so a frog gibts bis auf eich zwa(borkenkäfer u againstautori(t)y)eigentlich a no ondare leit do oda is der sunst toooot?
 
Da Ginseng schaut a ob und zu moi vorbei. ^^

De meistn de trainieren, woin sowieso net wie a s.g. Viech ausschaun - i find den Begriff so lustig. ^^
 
Viech oda trainieren? :D

Jo, da Ginseng nu. Gelegentlich tauchn nu a poa oide oda neiche auf. Owa sunst is tot do herin.
 
Stimmt, tot wa übatriebn. Eha de Station vorm Tot. Sozusogn des Oitasheim :D
 
i dadad mi wida amoi voll inhaltlich em bk anschließn, sowoi wos es oida betrifft, ois a wos de fitness betriff - lei beim thema tot muas i protestiern, wachkoma triffts fia mi bessa ;)
 
XDDD "wachkoma" a net schlecht aber eben a bisl versumpft isa der fred und wir vegetiern dahin^^
und jo i wü eh a net wie is vulle viech oda machine hoit daherkumman - a bisl konn ma scho segn das i wos tua aba i net seitlich durch die tier gehn miasn wal sunst net durchpass^^
 
nana, wenn donn gonz oda gor nitta: oiso entweda normal durch die tür kemmen, oder glei die gonze wond mitnemmen :D
 
hehe is hauptzü von trainiern is eh das i afoch spurtlich wos moch und eher nebenher das "viech"-aufbau kriag a bisl eben scho wie zb 6er pock und die orm hoit a bisl fetter aber grundsätzlich gehts eben ums spurtliche

€: aprobos wo konn ma is avatar umstön mia hott da fallen-shaman bessa gfoin
 
Du konnst die freezen lossn - muasst an Mod auschreibn (oba nur Avatare, die du scho dareicht host)

Trainieren is a irgendwie a Sucht, es gibt scho gnug die manan, doss i nimma trainiern soit oba ma wü immer mehr - Kroft und Masse - und es mocht a ur vü Spass; mir weitaus mehr ois irgendwöche Maunnschoftssportartn.
Is a bissl a Lebenseinstellung.
 
ok also moi schaun ob no wos gscheits on avatar kummt und sunst loss i ma in shamnen freezen^^

bei mir is is trainiern a monschoftsspurt konn ma sogn wia samma imma von 2-5 leit de zomman trainiern moch glei vü mehr gaude und ma spornt si gegenseitig on find i - und stimmt es is iwie sucht wal ma wü des wos ma erreicht hot jo net afoch aufgebn wal de gonze masse usw schwindat jo wieda je weniga dast duast
 
Do hob i a guade Nochricht: De Kroft wiad zwoa weniger, owa optisch bleibt imma nu wos zum segn. Aussa du isst di blad. ;)

I hob nämlich mit 16 - 18 Johr a in an Studio trainiert. Seitdem hob i zwoa nix mehr toa, owa Lat, Brust und Beine siagt mas imma nu o. Nur des Sixpack woa sofort weg.
 
geil a östareicha thread! gibts nu mehr soizbuaga?
 
wie mia gsogt wordn is san olle recht rar gesääääht
i man wenn du jez eftas schreibst samma zuuu momemt ginseng against borken i - hob i wen vagessn? na - samma 5
 
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