Endlosthread XIX - Der Niedergang der Fragen

[Neithan]

A: Auf jeden Fall!


F: Aber ungünstig wenn man neuerdings Höhenangst hat?


Neithan wundert sich darüber ein wenig, denkt aber er wird einfach nur alt...

Trotzdem, DAS muss man eigentlich mal gemacht haben:
Wingsuit Basejumping - The Need 4 Speed: The Art of Flight - YouTube
... auch wenn es wohl "ein wenig" braucht bis man es so drauf hat

 

[TheRealPest]

A: Schon irgendwie

F: Alternativen?

 

[nya2]

a: klettern bzw. bouldern

f: was machen bei kreuzband riß?

p.s. nya2 hat nen Lauf

 

[Riven]

a: wohl erstmal eher weniger

f: wie ist das denn passiert?

Riven hat sich zum glueck bisher nie was gerissen

 

[nya2]

a: klassiker, im rasen hängen geblieben bei Richtungswechsel, ergo drehte sich alles bis auf das Knie, Unterschenkel und Fuss

f: kann man noch ins fitnessstudio?

 

[Neithan]

A: Klar.


F: Muss man denn da immer was mit den Beinen machen?


Neithan denkt nicht. Vor allem seitdem er sein Knie da vor einiger Zeit ein bisschen überfordert hat tut er weniger für die Beine...

 

[Riven]

a: nein, aber man sollte schon ausgeglichen trainieren

f: oder willst irgendwann aussehen wie nen auf den kopf gestelltes Dreieck?

Riven hat 5 verschiedene Plaene, die er immer sukzessiv trainiert

 

[Neithan]

A: Wer möchte das nicht, siehe Bild


F: Was macht man mit 5 Plänen?


Neithan hat 3 Tage (Schultern + Rücken, Brust + Arme, Beine + Bauch) und gut is...

 

[Riven]

a: fuer 5 Tage, damit es nicht langweilig wird. Nut die Bauch/Ruecken Uebungen sind jedes mal die gleichen

f: macht sinn?

Riven ist weniger am pumpen und mehr am definieren interessiert

 

[TheRealPest]

A: Na ja.....


F: Warum trainieren?


Ps : Pest trainiert wenn überhaupt seine Ausdauer. Normale kraft braucht man heute so gut wie nimmer. Selbst in meinem job spielt es keine rolle mehr weil ich dich im Zweifelsfall nieder schieße oder tasere....... Da bringen dir deine Muskeln gar nix XD

 

[Neithan]

A: Weil es Spaß macht.



F: Was braucht man heute schon noch?



Wenn man so argumentieren will könnte man auch sagen das Wissen überflüssig ist seitdem es Wikipedia und co. gibt...

@Riven: Wo ist denn der Unterschied zwischen pumpen und definieren? "Pumpen" ist für mich auch Training rein für die Optik... Neithan trainiert eher für Kraft.

 

[nya2]

a; gegen Kreuzschmerzen, oder sonstige Bürobegleiterscheinungen

f: wann wird der Mensch genetisch zu einem Buckeltier mutieren?

p.s. darf man als Security in D mit ner Waffe rumlaufen?

 

[Riven]

a: das wird noch nen paar generationen dauern hoffentlich, bin eher besorgt, dass das soziale irgendwann komplett wegfällt...

f: das so wie in Wall-E?

@Neithan: Der Unterschied liegt fuer Riven darin, dass reines Pumpen fuer ihn die Muskelmassenmaxierung ist, mit moeglichst viel Gewicht, aber nur wenige Wiederholungen. Definieren dagegen legt eher den Focus darauf dass man am Ende atletisch und auch trainiert aussieht, aber nicht übertrieben. Dazu kommt, dass man damit auch mal bei was schwerem mit anpacken kann und nicht nach 2 Stockwerken platzt.

 

[TheRealPest]

A: Möglich ^^

F: Reicht e snicht einfach nur Fit zu sein?

PS: @nya Waffen tragen dürfe alle Sicherheitsmitarbeiter die einen "Bedarf" nach dieser haben d.h z.b beim Geldtransport oder der Bewachung von Gefährlichen Objekten.

 

[Riven]

a: ja, aber was genau "fit" ist, ist bei jedem anders

f: definition?

Riven war mal leistungssportler, daher ist sein fit wohl vielleicht nicht repräsentativ

 

[TheRealPest]

A: Hm vll durchschnittlich Ausdauernd und Gesund

F: Gibt es dafür nicht einen Weltweiten Einheitswert?

PS: So wie den BMI?

 

[Neithan]

A: Denke nicht...


F: Braucht es ein weiteres schwachsinniges Maß wie BMI?


@Riven: es ist eigentlich gerade andersrum. Wenige Wiederholungen mit viel Gewicht = Kraft, viele Wiederholungen mit entsprechend geringerem Gewicht = Masse.
Wobei man als Otto-Normalsportler mit "übertrieben" eh keine Probleme hat. Wenn man dem Kraftsport nicht gerade sein ganzes Leben widmet (und/oder Steroide nimmt) kommt man eh nicht in die Bereiche.
Kleiner Überblick:

 

[TheRealPest]

A: Nun ich finde Einheitswerte generell ganz nützlich

F: Wäre es nicht schlimm wenn z.b jedes Land mit einem anderen Metrischen system messen würde?

PS: Ist ja schon schlimm das die USA mit einem anderen system misst als der Rest der Welt...

 

[Riven]

a: ja... finde das auch mit metrisch gegen imperial schon nervig genug

f: bmi trotzdem Schwachsinn?

Riven haelt davon garnix. Riven ist weiterhin sehr sportlich und laut BMI viel zu dick

@ Neithan: Die Tabelle da ist nett, aber nicht der Gral. Weiterhin ist "viele" Wiederholungen ein schwammiger begriff. Generell baust du mit wenig Wiederholungen (2-8) hauptsaechlich kurz und dicke Musefasern auf, die sich dafuer aber sehr schnell kontraktieren koennen. Die sind schwerer und haben mehr Volumen und machen was her fuers Auge, also eher die Pumper (siehe Bodybuilder, Gewichtheber, Wurfsportler). Kraft Ausdauer ist eigentlich schon alles, was ueber 10 Wiederholungen geht. Das baut eher lange und duennere Muselfasern auf. (Laeufer, Schwimmer, Ruderer) Die sind anders durchblutet und koennen daher lange last ab, ohne dass der Zucker ausgeht, dafuer sind die nicht ganz so fix beim kontraktieren.

 

[TheRealPest]

A: Das mag schon sein.

F: Wo sind Vereinheitlichungen gut?


PS: Eine Weltwährung wäre doch mal was feines