thorwin
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Naja, ich geh ja nicht grade unter die Sprinter...D-Fens666 schrieb:Und das in deinem Alter
Bei Ausdauersportlern ist das Alter nicht so ganz entscheidend. Latürnich nimmt die Leistungsfähigket ab, aber es gibt durchaus Leute, die mit 60+ noch nen IM absolvieren, während die 100m Läufer in dieser Altersklasse doch eher non-existent sind.
Aber ein Problem hab ich durchaus: Ich brauche deutlich länger als ein 20-jähriger um mich an derartige Belastungen zu gewöhnen, von daher war es einfach etwas zu viel.
Aber es geht schon wieder. Heute noch mal Pause machen, morger früh Kraft-Training, abends Schwimmen und dann am Freitag wieder laufen .