1N5AN3
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Kann ich auch nur bestätigen...
Manchmal "drehe ich mich nochmal um", wache 3-4 Stunden später auf und bin total im A***h. Augen brennen, Muskeln schlafen noch und mein Kreislauf kommt nicht richtig in Schwung.
Schlafe ich jedoch nur ~8 Stunden, geht es mir hervorragend (nach einer kleinen Aufwachphase). Denke schon, daß diese ominösen 8 Stunden Schlafempfehlung hinkommen - warum auch immer.
Manchmal "drehe ich mich nochmal um", wache 3-4 Stunden später auf und bin total im A***h. Augen brennen, Muskeln schlafen noch und mein Kreislauf kommt nicht richtig in Schwung.
Schlafe ich jedoch nur ~8 Stunden, geht es mir hervorragend (nach einer kleinen Aufwachphase). Denke schon, daß diese ominösen 8 Stunden Schlafempfehlung hinkommen - warum auch immer.