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(Twin-Cup bedeutet: 30 Min. Fußball, 30 Min. Volleyball... davon 3 Wiederholungen für die Vorrunde. 6 Wiederholungen gegen verschiedene Mannschaften wären es, um das Finale abzuschließen...)


Generell geht es mir sehr gut und ich fühle mich wohl. Aber nach 2 Stunden Sport fühle ich mich einfach nochmal besser. Der Körper muss bewegt werden. Und wenn er bewegt wird, merkt man das im positiven Sinne. Je nach ausübender Tätigkeit muss man auch kein Sport machen. Bestenfalls etwas Ausgleichendes bei einseitiger Belastung.

Ansonsten tut es das, was es soll.






