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http://www.youtube.com/watch?v=KHomb6IOwME&feature=related
hrhr
ich hab nu 85kg bei 190cm. mal mehr mal weniger. kommt drauf an was meine mutter die woche über kocht xD. kann mich über meine statur nichtmehr beklagen. waschbrettbauch hab ich nich. aber flach isser schon geworden . und der rest is mehr durchtrainiert wie mager
und umrempeln tut mich so schnell niemand!
hrhr
ich hab nu 85kg bei 190cm. mal mehr mal weniger. kommt drauf an was meine mutter die woche über kocht xD. kann mich über meine statur nichtmehr beklagen. waschbrettbauch hab ich nich. aber flach isser schon geworden . und der rest is mehr durchtrainiert wie mager
und umrempeln tut mich so schnell niemand!