Mav-
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Popef schrieb:reis und allgem. KH nur morgens, um die speicher aufzufüllen und den stoffwechsel anzukurbeln.
geflügel is ziemlich gut, sonst halt viel obst, fisch, mageres fleisch, viel eiweiß, käse und so sachen.
Hab gehört das sich das das auch positive Ergebnisse beim Fortpflanzungsakt liefert
Aber klingt ja im großen und ganzen ganz Gesund. Muss man nur relativ viele Wege finden, das ganze gut zu verpacken in genießbare Mahlzeiten.. und da haperts bei mir noch